先日、熱中症になってしまいました…(-_-;)
外は結構慣れてるつもりだったんですけど…

熱中症って怖い！！

私の場合、高い熱、吐き気、頭痛、ぐったり…
あんなにしんどかったのに、病院では軽度な方と言われました。
本格的になると命の危険も！(;_;)

みなさま、お気を付けください…
自分が、熱中症かも！とはやめに気づくことが大切と思われます。

と、いうわけで…↓　ネットからひっぱってきました〜(^_^)

�@めまいや顔のほてり
　めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。

�A筋肉痛や筋肉のけいれん
　「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。

�B体のだるさや吐き気
　体がぐったりし、力が入らない。吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。

�C汗のかきかたがおかしい
　ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど。

�D体温が高い、皮ふの異常
　体温が高くて皮ふを触るととても熱い、
　皮ふが赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。

�E呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
　声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする。
　または、体がガクガクとひきつけを起こしたり、
　まっすぐ歩けないなどの異常がある。

�F水分補給ができない
　呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給ができない。
　この場合は、むりやり水分を口から飲ませることはやめましょう。
　すぐ医療機関を受診しましょう。

�E、�Fは手遅れですよ！
みなさま注意、注意！！(・_・;)